双極性障害
双極性障害は、脳や遺伝子などの身体的な側面が強い病気であり、単なるこころの悩みではありません。
治療法としては、薬物療法で気分安定剤が有効です。
また、こころの問題が原因で発症しているわけではないので、カウンセリングだけでは治りませんが、発症したときのこころの変化に対応できるようにしていくための支援者は必要です。
それと並行して、規則正しい生活を心がけ、朝日を浴びて軽い運動をすることをお勧めします。
躁状態と鬱状態を繰り返して、おかしいなと思われたら、ぜひ一度信頼できるカウンセラーに相談しましょう。
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