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2019年03月07日

【脳と心の介護予防】 ~下関市介護予防ふれあい講座~

【脳と心の介護予防】 ~下関市介護予防ふれあい講座~   平成31年3月6日 14:00~15:00     綾羅木新町県住集会所 内容 1.老年期の認知機能とうつについて ・うつ病が及ぼす脳への影響について ・セロトニンとうつについて ・最大の敵は孤独とストレス   2.予防するための方法 ・運動療法、認知療法、行動療法 ・食餌療法について 3.脳を刺激するレクリエーション ・マインドフルネス ・呼吸法 ・筋弛緩法   約20名ほどの方々が参加いただき 楽しく講義させていただきました。 機会をいただきました 川中地域包括支援センターの皆様感謝いたします。   特定非営利活動法人 こころ和み 〒757-0002 山口県 山陽小野田市 郡 398の23 電話番号:0836-43-9463 メールアドレス: shinri@kokoro-nagomi.jp 営業時間:8:00~22:00