4つのメンタルヘルスケア
1 セルフケア
本人がストレスに気づけるように、ストレスに対処するための知識、方法を身に付け実行できるようにすることが大切
2 線でケアを行う
支援者は本人状況、具体的なストレス要因を把握し、改善を図ることができる立場にある。環境改善と本人からの相談体制
3 職場ない産業保険スタッフ
セルフケアおよび線で行われるケアが効果的に実施されるように管理者への指導
メンタルヘルスケア企画計画
個人情報管理
フォーマル、インフォーマルサービスへの繋ぎ
4 外部資源の活用によるケア
外部との繋がりにて、相談者の具体的な相談、窓口などを活用する
メンタルヘルスケアの最終目標はセルフコントロールです。
自分だけで解決することはなかなか難しいことです。
少しでも早く解決するためにも思い立ったときにいつでもご相談ください。
特定非営利活動法人 こころ和み
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