コラム

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2016年08月18日

あなたはどのタイプ?支援型?指示型? それとも…

人は集団の中で生きていきます。   その中で苦しむこともあれば喜びもあります。   そんな中でリーダーシップを図る人物が現れますよね?   その中にタイプが分かれているのは知っていましたか?   指示型 支援型 参加型 達成志向型   4つのリーダーシップの発揮のさせ方に分かれます。   リーダーも環境や部下によって変化します。   仕事をするうえでもお互いさま、うまく人を見ることができれば効率的に行うことができますね?   そんな心理学を学んでみたいと思いませんか?   現役心理カウンセラーが実践を踏まえて教えていきます☆   First Class(初級) Second Class(上級)とわかれて学びやすくしております。   今の自分を変えたい、集団生活にうまくなじめない、あの人の気持ちを知りたい など   そんな思いを持った方まずは一度ご相談ください(^_-)-☆   特定非営利活動法人 こころ和み 〒757-0002 山口県 山陽小野田市 郡 398の23 電話番号:0836-43-9463 メールアドレス: shinri@kokoro-nagomi.jp 営業時間:8:00~22:00

2016年08月14日

小野田 宇部 下関でペアレント・トレーニングを受けるならこころ和みで

親子間のコミュニケーションがうまくいかない   子どもにたいしてどうしても怒ってしまう   子どもも何も言わなくなってしまう   それに対してまた不満がつのり怒りでぶつけてしまう   「伸ばしたい行動」 「無くしたい行動」 は見えていますか?   人の「こころ」の動きからその対応方法まで一緒に学ぶことができます。   そして大人も休みを取らないと限界が来ます。限界値が上がっていないのに無理やり色々なことを追加してやろうとすると   パンクしてあたりまえです。   まずはいっぱいいっぱいのこころを癒し   家族で悩みを解決していきましょう。   子どもの喜びは親の喜びです。そしてそれをみているすべての人の喜びです。   まずはその悩みを一度ご相談くださいね。     特定非営利活動法人 こころ和み 〒757-0002 山口県 山陽小野田市 郡 398の23 電話番号:0836-43-9463 メールアドレス: shinri@kokoro-nagomi.jp 営業時間:8:00~22:00

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2016年07月05日

4つのメンタルヘルスケア

  1 セルフケア 本人がストレスに気づけるように、ストレスに対処するための知識、方法を身に付け実行できるようにすることが大切   2 線でケアを行う 支援者は本人状況、具体的なストレス要因を把握し、改善を図ることができる立場にある。環境改善と本人からの相談体制   3 職場ない産業保険スタッフ セルフケアおよび線で行われるケアが効果的に実施されるように管理者への指導 メンタルヘルスケア企画計画 個人情報管理 フォーマル、インフォーマルサービスへの繋ぎ   4 外部資源の活用によるケア 外部との繋がりにて、相談者の具体的な相談、窓口などを活用する   メンタルヘルスケアの最終目標はセルフコントロールです。   自分だけで解決することはなかなか難しいことです。 少しでも早く解決するためにも思い立ったときにいつでもご相談ください。     特定非営利活動法人 こころ和み 〒757-0002 山口県 山陽小野田市 郡 398-23 電話番号:0836-43-9463 メールアドレス: shinri@kokoro-nagomi.jp 営業時間:10:00~22:00

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2016年06月29日

山口市カルチャーどうもんにて

先週6月25日(土)   山口市にあるカルチャーセンター カルチャーどうもんより卒業生が出ました。   今回で3期目になりますが無事卒業となりました。   今回の受講生はと毎回真剣に取り組むあまりに時間が足りなくなるぐらいでした。   次回は7月から開始となります。   現役カウンセラーが教えます。   楽しく笑いあり、涙ありで学んでいます。   体験もあるのでぜひのぞいてみてください!!   特定非営利活動法人 こころ和み 〒757-0002 山口県 山陽小野田市 郡 398-23 電話番号:0836-43-9463 メールアドレス: shinri@kokoro-nagomi.jp 営業時間:10:00~22:00

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2016年06月27日

非合理な信念と合理的な信念

うつ病、パニック障害、脅迫性障害などに 論理療法が効果的と言われます。 治療過程にて健全な思考に書き換えます。   その人の非合理的信念を明らかにし、それを徹底的に反論し論駁します。   そして、より合理的な信念を身に付けさせeffect(影響)、将来、類似の事態が起きても自分で修正し行動ができるようになる   セルフコントロールできることが目標となります。     特定非営利活動法人 こころ和み 〒757-0002 山口県 山陽小野田市 郡 398-23 電話番号:0836-43-9463 メールアドレス: shinri@kokoro-nagomi.jp 営業時間:10:00~22:00