本当に頼りたいもの
よく私のもとにカウンセリングに来られる方は
薬に頼りたくない
入院したくない
そんな思いで来られる方が多いです。
まずは相手に寄り添うことが最優先です。
どうしてそう思ったのかを聞きます。
カウンセリングを進めていくと、今の不安が起きたのは小さなときに起きた出来事でした。
薬を飲んで乖離症状を体験すそれから怖くて避けるようになったようです。
そんな出来事があり、どうしても学校に行かなければいけない、自分で何とかしなければならないという固定観念が生活に付きまとい始めたのです。
気づかずに自分を苦しめていたそんなことに気づけるのがカウンセリングです。
こころの病は認知行動療法といった心理療法にて改善していきます。
医療と向き合うことの不安は理解できます。
私が以前医療機関、介護保険施設での経験があるからよくわかります。
そんな思いに沿えるのもカウンセリングの利点だと思います。
まずは無料相談を受けてみてください。
特定非営利活動法人 こころ和み
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