非合理な信念と合理的な信念
うつ病、パニック障害、脅迫性障害などに
論理療法が効果的と言われます。
治療過程にて健全な思考に書き換えます。
その人の非合理的信念を明らかにし、それを徹底的に反論し論駁します。
そして、より合理的な信念を身に付けさせeffect(影響)、将来、類似の事態が起きても自分で修正し行動ができるようになる
セルフコントロールできることが目標となります。
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