うつ病と癖
うつ病には認知療法が良いとされています。
物事を白黒付けなければならない
絶対にそうだ
みんなそう思っている
などと自分の思考の癖がありませんか？
気づかないうちに思考に癖がついてそれが自分を苦しめます。
そんな思考に癖がありつらく、苦しんでいるかたは一度こころ和みまでご相談ください。
特定非営利活動法人 こころ和み
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